Flores de Bach: Un Sistema Natural de Equilibrio Emocional
Las flores de Bach son un sistema de 38 esencias florales creado en los anos 30 por el Dr. Edward Bach, medico y bacteriologo formado en el University College Hospital de Londres. Segun la informacion recogida por el Bach Centre, fundacion oficial creada por el propio Dr. Bach, frustrado con las limitaciones de la medicina convencional para abordar el origen emocional de muchas enfermedades, Bach desarrollo un sistema terapeutico basado en la premisa de que las emociones negativas son la raiz de muchas dolencias fisicas.
Cada una de las 38 flores corresponde a un estado emocional negativo especifico, y su objetivo es restaurar el equilibrio emocional de la persona, permitiendole desarrollar las cualidades positivas que contrarrestan esos estados.
Quien Fue el Dr. Edward Bach
Edward Bach (1886-1936) fue un medico convencional que tambien se formo en homeopatia y bacteriologia. Trabajo en el London Homeopathic Hospital y desarrollo las vacunas orales conocidas como los "nosodes de Bach" antes de abandonar completamente la medicina convencional para buscar remedios mas simples y accesibles basados en la naturaleza.
Bach creia firmemente que la enfermedad era el resultado de un conflicto entre el alma y la personalidad, y que tratar las emociones negativas era la clave para restablecer la salud. Entre 1928 y 1936, identifico y preparo las 38 flores que componen su sistema, antes de fallecer a los 50 anos.
Como Se Preparan las Flores de Bach
Las esencias florales de Bach se preparan mediante dos metodos:
Metodo Solar
Las flores se recolectan en la manana de un dia soleado, en el momento de maxima floracion. Se colocan en un cuenco de cristal con agua de manantial y se dejan al sol durante 3-4 horas. La energia de la flor se transfiere al agua a traves de la luz solar. Luego se filtra y se mezcla con brandy como conservante.
Metodo de Ebullicion
Utilizado para flores de arboles y arbustos que florecen cuando la luz solar es menos intensa (invierno y principios de primavera). Las flores se hierven durante 30 minutos en agua de manantial, se dejan enfriar, se filtran y se conservan con brandy.
Diluciones
La tintura madre obtenida se diluye para crear la "solucion stock" que se vende en las tiendas. A partir de esta, se preparan las botellas de tratamiento individual anadiendo 2 gotas de cada flor seleccionada a un frasco de 30 ml con agua y brandy.
Los 7 Grupos Emocionales
Bach organizo las 38 flores en siete grupos segun el tipo de estado emocional que tratan:
- Miedo: Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut
- Incertidumbre: Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat
- Falta de interes en el presente: Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud
- Soledad: Water Violet, Impatiens, Heather
- Hipersensibilidad: Agrimony, Centaury, Walnut, Holly
- Desaliento y desesperacion: Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple
- Preocupacion excesiva por los demas: Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water
Consulta nuestra guia detallada de las Las 38 Flores de Bach: Guia Completa de Cada Esencia para conocer cada esencia en profundidad.
Como Elegir las Flores de Bach Adecuadas
La seleccion de las flores se basa en el estado emocional actual de la persona, no en sus sintomas fisicos. Los pasos para elegirlas son:
- Autoobservacion: Identifica los estados emocionales predominantes que estan afectando tu bienestar
- Seleccion: Elige las flores que corresponden a esos estados (maximo 6-7 flores por mezcla)
- Preparacion: Anade 2 gotas de cada flor seleccionada a un frasco de 30 ml con agua mineral y una cucharadita de brandy
- Dosificacion: Tomar 4 gotas, 4 veces al dia, directamente bajo la lengua o en un vaso de agua
Como Tomar las Flores de Bach
- Dosis estandar: 4 gotas bajo la lengua, 4 veces al dia (al despertar, a media manana, a media tarde y antes de dormir)
- En situaciones agudas: Se pueden tomar con mayor frecuencia, cada 15-30 minutos, hasta que la emocion se estabilice
- Duracion del tratamiento: Generalmente 3-4 semanas por ciclo, reevaluando los estados emocionales al finalizar
- Rescue Remedy: La mezcla de emergencia (Rock Rose, Impatiens, Clematis, Star of Bethlehem, Cherry Plum) se toma de forma puntual en situaciones de estres agudo. Consulta Bach Rescue Remedy Gotas
Que Dice la Ciencia
La evidencia cientifica sobre las flores de Bach es un tema debatido. Los ensayos clinicos controlados con placebo han dado resultados mixtos: algunos estudios no encuentran diferencias significativas respecto al placebo, mientras que otros muestran beneficios en ansiedad y estres. La OMS reconoce la medicina tradicional y complementaria como parte de los sistemas de salud a nivel mundial. Los criticos argumentan que los efectos se deben al efecto placebo, mientras que los defensores sostienen que los metodos de investigacion convencionales no son adecuados para evaluar este tipo de terapia.
Lo que esta claro es que millones de usuarios en todo el mundo reportan beneficios significativos, las esencias son completamente seguras (sin efectos secundarios ni interacciones farmacologicas conocidas), y el proceso de autoobservacion emocional que implica su uso es en si mismo terapeutico.
Seguridad y Compatibilidad
- Las flores de Bach son completamente seguras y no tienen efectos secundarios
- Son compatibles con cualquier medicamento o suplemento
- Pueden usarse en ninos, embarazadas y personas mayores
- Contienen una cantidad minima de brandy como conservante (alternativa: conservacion con vinagre de manzana)
- No interfieren con tratamientos medicos convencionales
Conclusion
Las flores de Bach ofrecen un sistema simple, seguro y accesible para abordar los desequilibrios emocionales que afectan a nuestra calidad de vida. Tanto si buscas alivio para la ansiedad, el miedo, la indecision o el desanimo, existe una esencia floral especifica para cada estado. Su total seguridad y compatibilidad con otros tratamientos las convierten en una herramienta complementaria valiosa que merece la pena explorar. Empieza con el Set Completo Flores de Bach para conocer todo el sistema.
