remedio casero para la acidez y reflujo estomacal

Remedio casero para la acidez y reflujo estomacal

Remedio casero para la acidez y reflujo estomacal

Las comidas copiosas, muy condimentadas o pesadas pueden producir acidez estomacal, reflujo y malestar gástrico. Muchos antiácidos comerciales contienen ingredientes de acción muy efímera y que sólo proveen un alivio temporal. El mejor remedio casero para la acidez y reflujo estomacal es mediante productos alcalinos de ingredientes naturales producen efecto a largo plazo y con una mucho mayor eficiencia, sin el efecto rebote tan desagradable.

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El mejor remedio casero para la acidez y reflujo estomacal

¿Qué es la acidez de estómago?

Cuando se comió ese burrito, se supone que su cuerpo se va a hacer cargo de todos y cada uno de los detalles, dejándolo solo con el recuerdo de esa delicia de queso y frijoles. Mas la acidez de estómago no lo deja olvidar.

El esófago es el cilindro que conecta la boca con el estómago y se hace cargo de empujar los comestibles cara abajo en ondas rítmicas. Cuando los comestibles llegan al estómago, los ácidos y las encimas los empiezan a desarticular para la digestión. Los ácidos del estómago son bastante poderosos (tras todo, están diseñados para disolver los comestibles) y el estómago tiene un recubrimiento singular que lo resguarda de los ácidos. No obstante, en el caso de la acidez, ciertos de esos ácidos retornan al esófago y es este reflujo ácido el que lo deja con una sensación de ardor.

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Hay Muchas cosas que pueden provocar la acidez de estómago, desde los comestibles picantes hasta la cafeína y la genética, con lo que de manera frecuente es bastante difícil saber qué va a provocar el reflujo ácido. Por fortuna, existen muchas formas de calmar la acidez sin fármacos de venta libre o bien recetados, y posiblemente halle alivio con cosas que tiene en casa. Estas son ciertas formas de calmar esa sensación de ardor de forma natural y rápida:

1. Bicarbonato de sodio

Anuncio patrocinado: Nortembio Bicarbonato de Sodio Ecológico 850 g. Insumo de Origen Natural. Bicarbonato Sódico Sin Alum...Observe que afirmamos bicarbonato de sodio y no polvo de enhornar ( no es un pastel: no los confunda). El bicarbonato de sodio es económico y absolutamente natural. Sencillamente disuelva una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. El bicarbonato de sodio va a ayudar a anular el ácido del estómago. Nota: El bicarbonato de sodio contiene sodio, consulte a su médico si sigue una dieta baja en sodio.

2.- Agua con limón

Si bien en un primer instante se puede meditar que tomar agua con limón es contraproducente para el reflujo debido a la acidez de caracteriza a este comestible, la verdad es que el jugo de limón, al metabolizarse en el organismo, pasa a ser más alcalino y es entonces cuando puede asistir a anular los ácidos del estómago, reduciendo el reflujo. Preparar este antídoto es sencillísimo, solo debes ocupar con agua un vaso hasta la mitad y incorporarle una cucharada de jugo de limón. La recomendación a fin de que sea efectivo es tomarlo en ayunas, de esta forma como anteriormente de cada comida.

3.- Jengibre para el reflujo

Otro de los ingredientes que puede asistir a calmar el reflujo es el jengibre, pues estimula la producción de las enzimas digestibles. Esto es lo que puede reducir el tiempo que el comestible pasa en el estómago, con lo que se disminuye la posibilidad de padecer el reflujo gástrico. Puedes probar agregando dos cucharadas del jengibre rallado a un litro de agua fría para ir tomándolo durante el día.

4. Jugo de aloe

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El juego de aloe se vende en la mayor parte de las tiendas de comibles. Del mismo modo que el aloe se utiliza para aliviar las quemaduras solares de la piel, el jugo de aloe puede asistir a aliviar la irritación ocasionada por el reflujo ácido. Si padece de acidez, es una gran idea adquirir el hábito de tomar ½ taza de jugo de aloe ya antes de comer para calmar el estómago y el esófago.

5. Chicle sin azúcar
La saliva ayuda a diluir el ácido, con lo que acrecentar la cantidad de saliva que genera tras una comida es buena forma de asistir a prevenir la producción de ácido. Intente mascar una goma de mascar a lo largo de treinta minutos para reducir la acidez.

6. Vinagre de sidra de manzana

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Sorpresa, el antídoto preferido de todos puede asistir a calmar la acidez. Mezcle tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua y bébalo (no va a tener un buen sabor, conque tenga cuidado) ya antes de comer o bien al acostarse.

 

7. Coma una banana
Esto es muy simple. ¿Sabía que las bananas poseen antiácidos naturales? Empiece a comer una banana todos y cada uno de los días para asistir a contrarrestar el reflujo ácido. Si no tiene una banana, es suficiente con una manzana.

8. Deje de fumar
Si es fumador y precisa otra razón para parar de fumar, acá tiene una. Si ha apreciado que su reflujo ácido ha empeorado y es fumador, fumar agudizará el esófago y va a hacer que todo le duela. Ahora es buen instante para parar de fumar.

La acidez es común, mas asimismo es parcialmente simple de tratar si observa qué comestibles agudizan el esófago y la combate con estos antídotos y otros cambios en el modo de vida.

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